Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Helstekt My Little Pony-filé

– Våga pröva hästkött, billigare och godare än oxfilé. Med en palsternackscréme till behövs ingen sås, säger Björn.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

Kött 1 kg fin hästfilé i bit
salt och peppar
smör till stekning
Palsternackscréme 600 g palsternackor, hackad i mindre bitar för snabbare tillagning.
1-2 dl matlagningsgrädde
1 msk tryffelolja
1 msk vit balsamvinäger, lagrad
Mandelsallad 250 g blandsallad, t.ex. ruccola, babyspenat, krisp mfl
50 g Brända mandlar
0.5 st rödlök, hackad
100 g fetaost
10 st körsbärstomater
olivolja
2 nypor flingsalt

Tips

Björns vintips: Cline, Zinfandel

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och därmed komponerat av en amatörkock. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Gör så här

1. Kött
Peppra och salta köttet.

2. Sautera det sen hastigt i smör runt om i en het panna för att få en fin yta. Ca 3-4 minuter.

3. Sätt in i ugnen på 175° med en stektermometer i mitten. Köttet ska bli ca 56-60° för medium rare. Vill man inte ha rött kan man vänta till ca 65°.

4. Ta ut det och lägg i folie så det inte kallnar.

5. Palsternackscrème
Koka palsternackorna mjuka och häll av vattnet, men spara detta och tillsätt en buljongtärning.

6. Mixa dem till en mos.

7. Häll tillbaka ca 2 dl buljong.

8. Tillsätt grädde tills önskad krämighet är uppnådd.

9. Smaka av med tryffelolja, balsamvinäger och salt & peppar. Tryffeln tar gärna över så var försiktig och ta lite i taget.

10. Skölj salladen, halvera tomaterna, smula fetaosten och blanda i en fin skål tillsammans med rödlök och mandlar.

11. Ringla över olivolja och flingsalt.

12. Tranchera köttet i fyra härliga bitar.

13. Lägg upp varma tallrikar och lägg sallad och crémen i två prydliga högar.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest