Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Lax med potatis- och jordärtkockspuré

Lax, potatis- och jordärtkockspuré, hastigt kokta morötter och en liten bönsallad.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

Lax för 4 personer
2 dl grädde
1 dl crème fraiche
2 dl vit torr sherry
Lite hackad lök
1 msk fiskfond
Persilja, en näve
Eventuellt ett hörn av en fiskbuljongtärning
salt
Lite vitpeppar
lite cayennepeppar
6 st normalstora potatisar
4 st normalstora jordärtskockor
0.5 st liten gul lök
20 g smör
0.5 dl grädde och mjölk
Salt
vitpeppar
Blandade blad t.ex. babyspenat, ruccola, maché
1 st röd paprika
150 g sojabönor
Färsk salladslök
2 msk solroskärnor
Färskpressad olivolja och rapsolja i lika delar
Balsamvinäger motsvarande 1/5 av oljan
Pressad citron
dijonsenap
En liten pressad vitlöksklyfta
örtkryddor
Salt
svartpeppar

Tips

Vintips från Björn
Les Setilles, Bourgogne (5657)

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Se fler recept från Halv åtta hos mig

Gör så här

1. Lax
Salta laxen och lägg i ganska het panna, stek en tunn yta och vänd.

2. Krydda nu ovansidan tunt med sweet chili och aningens med rivet limeskal.

3. Nu ska laxen sakta få rätt innertemperatur. Prova skära ett snitt, köttet ska inte vara rått men inte heller torrt och segt. Alternativt använd termometer, lagom vid 47-48 grader. Perfekt är fisken mör, saftig och lättuggad.

4. Sherrysås
Fräs lök, persilja och lite peppar stillsamt i smör.

5. Tillsätt sherry, fiskfond (lite vatten om du inte har egen fond utan använder färdig koncentrerad) och koka försiktigt åtminstone 10 minuter.

6. Sila såsen, tillsätt grädde och crème fraiche, smaka av med kryddor och eventuellt extra buljong.

7. Koka helst egen fond på fiskrens (mest vit havsfisk), lök och rotfrukter; annars använd en skvätt färdig fond för att kompensera.

8. Potatismos med jordärtskocka
Koka upp potatisen, lägg snart i jordärtskockorna och lägg sist i löken.

9. Olika koktid - men använder man färskpotatis skiljer det inget mellan potatis och jordärtskockor.

10. Använd så lite vatten som möjligt annars kokar man ur smaken.

11. Smält smöret i panna och hetta försiktigt tills det fått en gyllenbrun färg.

12. Pressa vegetabilierna med potatispress. Tillsätt brynta smöret och mjölk/grädde till lagom konsistens.

13. Mjölken kan göras lite fetare med en liten skvätt grädde.

14. Krydda efter smak, men ta inte för mycket peppar.

15. Bönsallad
Skär till bladen och hacka lök och paprika smått, salladen ska kännas finfördelad.

16. Rosta lite solroskärnor i panna, det är snabbt gjort.

17. Stek sojabönorna i god olja på ganska hög temperatur i 1-2 minuter.

18. Låt bönorna svalna innan du blandar i salladen.

19. Vinaigrette
Blanda ihop rubbet och gärna någon dag innan.

20. Vinaigretten ska smaka ganska salt, det är enda kryddan på salladen så sältan behövs.

21. Vill man ha krämig variant, använd mixer så den tjocknar till majonnäskonsistens; senapen håller ihop oljan och vinägern.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest