Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Du är vad du äter »

Rosétorsk med färsk spenat

Superlätt fiskrätt som alla kan laga. Passar även dig som går på LCHF.

Foto: Olof Skipper

Antal portioner: 2
Färdigt på: 40 min
Ingredienser

400-500 g torsk
3 dl grädde
rosépeppar
5 dl babyspenat
10 st körsbärstomater
0.5 st fiskbuljongtärning
salt och peppar
ruccolasallad
pinjenötter

Gör så här

1. Koka upp grädden, tillsätt fiskbuljongen och häll i rosépeppar efter smak.

2. Salta och peppra.

3. Lägg 5 dl babyspenat i en ugnssäker form.

4. Lägg på fisken och häll över såsen samt körsbärstomaterna.

5. Grädda fisken i 200 grader i ca 25 minuter.

6. Servera med ruccolasallad och pinjenötter.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest