Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Du är vad du äter »

Satay ayam – indonesiska små kycklingspett

Indonesiska små kycklingspett som serveras med en spenatsallad.

Foto: TV4

Ingredienser

Kycklingspett 5 st kycklingfiléer
10-15 små träspett
1 st röd chilipeppar, finhackad
3 msk färsk ingefära, riven
3 st vitlöksklyftor, finhackade
1 st lime, saften
1 tsk sesamolja
2 msk soja
Spenatsallad 3 msk fisksås
2 cm ingefära, riven
2 st vitlöksklyftor
1 dl slätbladig persilja, hackad
1 dl koriander, hackad
2 st lime, saften
Ruccola
Färsk spenat
1 dl cashewnötter

Tips

Se fler recept från Du är vad du äter

Gör så här

1. Kycklingspett
Börja med att blanda marinaden.

2. Kärna ur och finhacka chili och vitlök.

3. Skala och riv ingefäran.

4. Pressa limefrukten.

5. Blanda alla ingredienserna i en skål.

6. Skär kycklingen i 2cm stora kuber och trä upp på spetten.

7. Lägg kycklingspetten i marinaden och låt dra minst 1 timma.

8. Grilla eller stek spetten i olja, servera med spenat sallad.

9. Spenatsallad
Blanda ingefära, vitlök, fisksås, persilja, koriander, och lime.

10. Lägg ruccola samt bladspenat i en skål, slå över dressingen. Strö över cashewnötterna.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest