Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Du är vad du äter »

Ängamat

En len och läkande soppa för känslig mage.

Foto: Tv4

Antal portioner: 2
Färdigt på: 25 min
Ingredienser

0.5 st blomkålshuvud
1 st färsk broccoli
3 st morötter
1 pkt färska sockerärtor
10 cm purjolök
3 st färsklökar, skurna på snedden i 3 cm långa strimlor
1 msk lantbuljong
vatten
sojagrädde
1 dl persilja, finhackad

Tips

Se fler recept från Du är vad du äter

Gör så här

1. Dela blomkål och broccoli i små fina buketter.

2. Slanta morötter och purjolök, dela sockerärtor och färsklök.

3. Lägg ned samtliga ingredienser förutom sockerärtorna i en gryta och häll över vatten tills det täcker.

4. Låt koka ca 10 minuter till grönsakerna mjuknat.

5. Tillsätt sockerärtorna och 2 dl sojagrädde.

6. Låt puttra ytterligare någon minut.

7. Vänd ned persiljan och smaka av med salt och peppar. Servera i djupa skålar.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest