Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Du är vad du äter »

Cioppino - Anna Skippers fisksoppa

En mustig röd fisksoppa som lagas i tryckkokare.

Foto: Tv4

Antal portioner: 8
Färdigt på: 30 min
Ingredienser

2 msk olivolja
1 st gul lök, hackad
1 st röd eller grön paprika, urkärna och hacka
2 st selleristjälkar med blad, hackad
2 st vitlöksklyftor, finhackade
1 dl mustigt rött vin
5 dl hemlagad fiskbuljong eller lättsaltad fond + vatten
2 burkar konserverade tomater i egen juice, häll av och hacka tomaterna
2 msk tomatpuré
0.5 tsk oregano
0.5 tsk basilika
1 st lagerblad
0.5 tsk salt
0.5 st stark röd chilipeppar, krossad
350 g torskfilé
200 g medelstora räkor, skalade
200 g krabbkött
0.5 kg blåmusslor

Tips

Rensa bort okokta blåmusslor som inte stänger sig när du knackar lätt på skalet.

Se fler recept från Du är vad du äter

Gör så här

1. Värm upp oljan i en tryckkokare och stek lök, paprika, selleri och vitlök under omrörning tills de mjuknar, ca 2 min.

2. Häll i vinet och låt koka upp.

3. Rör i buljong, tomater, tomatpuré, oregano, basilika, lagerblad, salt och chilipeppar.

4. Sätt på locket och låt koka på högt tryck i 10 min.

5. Släpp ut ångan och låt den stå kvar på plattan med medelhög värme.

6. Lägg i fisk och räkor.

7. Låt puttra tills fiskens genomskinliga färg försvunnit, ca 2 min.

8. Rör i krabbkött och musslor.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest