Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Du är vad du äter »

Anna Skippers blåbärsmuffins

Nyttigare muffins med lite socker, bakade på fullkornsmjöl och med bär istället för sylt.

Foto: TV4

Antal portioner: 12
Färdigt på: 30 min
Ingredienser

3 ägg
1 dl farinsocker/råsocker
2 tsk vaniljsocker
1 1/2 tsk bakpulver
1 krm salt
2,5 dl fullkornsmjöl av dinkel
2,5 dl dinkelsikt
1,25 dl gammaldags ekologisk mjölk eller havremjölk
1 dl rapsolja
3-5 dl tinade frysta bär eller färska

Tips

Se fler recept från Du är vad du äter

Gör så här

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Smörj en muffinsplåt för 12 st muffins.

3. Vispa ägg och socker pösigt.

4. Vispa ner vaniljsocker, bakpulver och salt.

5. Blanda sedan ner dinkelmjölet, mjölk och olja till en jämn smet.

6. Rör därefter försiktigt ned bären.

7. Fördela smeten i muffinsformarna, fyll dem till ungefär 3/4 med smet.

8. Grädda i mitten av ugnen i cirka 15 minuter.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest