Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: LCHF för familjen »

Snabb korvgryta à la LCHF

En snabblagad och god gryta med falukorv. Recept från boken LCHF för familjen.

Foto: Jenny Grimsgård

Antal portioner: 4
Ingredienser

1 st gul lök
1 st purjolök
2 st vitlöksklyftor
2 msk smör
600 g falukorv
3 dl grädde
3 msk tomatpuré
1 msk sockerfri soja
1 krm grovmalen svartpeppar
1 tsk sambal oelek (stark), valfritt
1 msk kalvfond
Salt
nymald svartpeppar
ruccola

Tips

Enkelt blomkålsris
1. Riv ett stort blomkålshuvud på den grövsta sidan av rivjärnet.
2. Släpp sedan ner i kokande vatten cirka 10 sekunder.
3. Häll av i durkslag.

Läs mer om boken LCHF för familjen

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Skär lök, vitlök och purjolök i skivor och stek dem mjuka i smör på låg värme i en gryta.

2. Skär korven i 1 cm tjocka skivor och halvera dem. Höj värmen och stek korven tillsammans med löken.

3. När korven fått lite färg, slå på grädden och smaka av med kryddor och fond.

4. Låt det koka ihop i 5–10 minuter.

5. Servera toppad med rucola tillsammans med blomkålsris.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: