Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: LCHF för familjen »

Glutenfri snabbfranska

Glutenfritt, snabblagat bröd med pumpakärnor. Servera med äggsmör. Recept från boken LCHF för familjen.

Foto: Jenny Grimsgård

Antal portioner: 6
Ingredienser

Snabbfranska 4 st medel/stora ägg
4 dl Bakerix
0.5 dl pumpakärnor
Äggsmör 2–3 nykokta ägg, hårdhet efter smak
50 g mjukt smör

Tips

Läs mer om boken LCHF för familjen

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Snabbfranska
Sätt ugnen på 175 grader.

2. Vispa äggen på högsta effekt med en elvisp i 3– 4 minuter. Ju längre du vispar äggen desto fluffigare bullar.

3. Vänd ner mjölblandningen i äggvispet med hjälp av en slickepott.

4. Tillsätt valfria kryddor som exempelvis örtkryddor, kummin eller fänkål. Blanda ordentligt, degen ska bli klibbig i konsistens som en gröt.

5. Klicka ut till 6 bullar på ett bakplåtspapper.

6. Jämna till och forma till jämna bullar med fuktade händer.

7. Strö på pumpakärnor och tryck fast dem lite.

8. Låt jäsa till den dubbla storleken. Grädda längst ner i ugnen i 17 –20 minuter, eller tills bullarna har fin färg.

9. Äggsmör
Mosa de varma äggen i smöret med en gaffel och låt svalna lite. Servera ljummet.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: