Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: LCHF för familjen »

Amerikanska pannkakor à la LCHF

Amerikanska pannkakor LCHF med fiberhusk och mandelmjöl. Smaksätt med vanilj och kardemumma. Recept från boken LCHF för familjen.

Foto: Jenny Grimsgård

Antal portioner: 4
Ingredienser

Amerikanska pannkakor 6 ägg
400 g cream cheese
1 dl gammaldags mjölk eller kokosmjölk
3 dl mandelmjöl
2 msk fiberhusk
½ tsk vaniljpulver
1 tsk kardemumma
2 tsk bakpulver
2 msk honung eller lite stevia

Tips

Läs mer om boken LCHF för famiiljen

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Amerikanska pannkakor
Blanda ägg, cream cheese och mjölk väl med en elvisp.

2. Tillsätt alla torra ingredienser och honungen och vispa igen till en slät smet. Låt stå i 5 minuter.

3. Grädda i smör i en stekpanna på medelvärme.

4. Njut pannkakorna varma eller kalla tillsammans med färska bär och en klick grädde.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: