Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Husmorsorna »

Ängamat

Använd helst späda, nyskördade grönsaker. Se soppan som sommarens sopp-pyttipanna!

Foto: Jenny Grimsgård

Antal portioner: 4
Ingredienser

7 1/2 dl vatten
salt
1/2 blomkålshuvud i buketter
3–4 små skalade morötter i skivor
1 liten purjolök i skivor
ca 100 g strimlade sugar snaps (bulliga sockerärtor)
100 g strimlad bladspenat
2 msk vetemjöl
4–5 dl mjölk
(salt och peppar)
(grädde + äggula)
ca 1 dl hackad persilja

Gör så här

1. Koka upp vatten och salt och lägg i grönsakerna. Koka dem nätt och jämnt mjuka i ca 5 minuter.

2. Häll grönsaker och spad i ett durkslag och låt spadet rinna av i en bunke. Häll sedan tillbaka det i grytan.

3. Rör ut mjölet med lite av mjölken. Koka upp resten av mjölken tillsammans med spadet.

4. Häll i mjölredning en under omrörning och koka i 3–5 minuter. Smaka kanske av lite till och rör ner grädde blandad med äggula om du vill.

5. Lägg i grönsakerna och persiljan och servera med ett gott bröd.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest