Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Köket »

Couscous med lamm

Antal portioner: 4
Färdigt på: 2h 20 min
Ingredienser

600 g lammbringa
200 g lammkorv
1 st zucchini
1 st morot
1 st lök
1 st purjolök
1 st vitlök
spiskummin
lagerblad
timjan
oregano
peppar
salt
0.5 l couscous
1 dl olivolja
citronsaft
färska örter

Gör så här

1. Skär morot, lök och purjolök i grova bitar. Koka den färska bringan tillsammans med grönsakerna i cirka 2 timmar. Ta upp bringan och låt buljongen reducera, det vill säga koka ner till hälften.

2. Couscous: Lägg grynen i ljummet vatten 20 minuter med lite olivolja och citronsaft.

3. Skär zucchini, morot och lök i centimeter stora bitar och fräs dem i olivolja. Häll över buljongen från köttkoket och tillsätt örter.

4. Krydda couscousen och fräs den i lite olja i en panna.

5. Värm den skivade bringan och stek eller grilla korven. Servera med färska örter och couscous.

6.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest