Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Jaktlust »

Rapphöna fylld med äpplen och aprikoser

Anders Levéns fyller sin rapphöna med svenska äpplen och aprikoser.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Färdigt på: 45 min
Ingredienser

4 st rapphönor, plockade och svedda
10 st torkade aprikoser
4 st äpplen, svenska Cox orange
Salt, efter smak
Peppar, efter smak
20 st små röda steklökar
30 st brysselkål
20 st tornerade potatisar (fast)
1-2 dl sherryvinäger
100 g smör
Salt, efter smak
Peppar, efter smak

Tips

Du behöver bindgarn av bomull (livsmedelsgarn).

Rätten blir laktosfri om du använder laktossfritt matfett.

Servera gärna ett glas Pinot noir till, en klassisk druva till fågel.

Gör så här

1. Börja med att skölja ur fåglarna och låt dem droppa av.

2. Fyll dem sedan med äpplen och aprikoser, krydda inuti.

3. Bind ihop benen med bindgarn och stek nu i het panna, i både olja och smör. Krydda med salt och peppar. Ös hela tiden.

4. Stek i ugn på ca 175 grader, det tar ca 30 minuter. Tempen i fågeln skall vara över 70 grader.

5. I med potatis och löken efter 10 minuter. Ös igen.

6. Sista 10 minuterna, i med brysselkål och låt dem steka vid sidan av.

7. Bränn nu ur panna med sherryvinäger och montera med kallt smör. Krydda och njut.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest