Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Köket »

Torsk på höjden med potatispuck och rödvinssås

Vem har sagt att torsk inte är festmat!
Antal portioner: 4
Färdigt på: 50 min
Ingredienser

500 g torskloins (utskuren ryggbit utan ben)
salt och grovmalen vitpeppar
lite smör
20 st sockerärter
Rödvinssås: 100 g torskben
1 msk socker
10 st kryddpepparkorn
salt
1 msk timjan
1 st morot, finskuren
1 bit purjolök, finskuren
smör till stekning och montering
3 dl rödvin
2 dl kalvsky
Potatispuckar: 250 g kokt potatis
1.5 dl majskorn
2 msk fint tärnad rökt skinka
3 st äggulor
1 msk olivolja
salt
peppar
muskot

Tips

Montera är ett uttryck för att förhöja smaken med grädde eller smör.

Gör så här

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Rödvinssås: Skala och finhacka moroten och purjolöken.

3. Fräs torskben, socker, kryddor (ej saltet) och de finskurna grönsakerna i smör i en kastrull.

4. Slå i rödvin och kalvsky och låt det hela reducera, det vill säga koka ner till minst hälften på svag värme. Skumma hela tiden. Det tar cirka 20 minuter.

5. Koka under tiden potatisen mjuk i lättsaltat vatten. Rosta majskornen lite snabbt i en stekpanna för att öka smaken.

6. Sila såsen, smaka av med salt och montera i sista stund ned smör.

7. Potatispuckar: Pressa den varma, kokta potatisen och blanda den med rostade majskorn, den tärnade skinkan, äggulor, olivolja och kryddor.

8. Forma potatisen till puckar och stek dem gyllenbruna i en teflonpanna. Håll dem sedan varma.

9. Lägg fisken i en ugnsfast form eller på en smort plåt. Krydda med salt och grovmalen vitpeppar och baka den i ugnen 10-15 minuter.

10. Koka sockerärtorna lite hastigt i lättsaltat vatten och slunga dem sedan tillsammans med lite smör.

11. Lägg majs- och potatispucken på tallriken och toppa med torsken. Slå såsen runtom. Garnera med de smörslungade sockerärterna.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest