Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Parmesanpanerad Ringsjögös

Parmesanpanerad Ringsjögös från fiskehoddorna i Malmö.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

100 g parmaskinka
600 g gösfilé
1 tsk salt
1 krm nymald svartpeppar
1 st ägg
1.5 dl parmesanost
0.5 dl ströbröd
2 msk smör
Tomatfräs 4 st tomater
1 knippa salladslök
20 st svarta oliver utan kärnor (Kalamata)
1 msk olivolja
0.5 tsk salt
0.5 dl basilikablad
Vermouthsås 2.5 dl hönsbuljong (tärning + vatten)
1 dl mellangrädde
0.5 dl Noilly prat (vermouth)
1.5 tsk majsstärkelse (maizena)
2 krm salt
1 krm tabasco
Tillbehör pressad potatis
broccoli

Tips

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Se fler recept från Halv åtta hos mig

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Parmaskinka
Skär skinkan i tunna strimlor.

2. Stek dem riktigt knapriga utan extra fett i en het stekpanna.

3. Ta upp skinkan och låt kallna.

4. Tomatfräs
Tärna tomaterna.

5. Ansa och strimla salladslöken.

6. Skiva oliverna.

7. Fräs tomater, lök och oliver i oljan ca 3 minuter.

8. Krydda med salt och blanda i basilikabladen.

9. Sås
Koka buljong, grädde och vin ca 5 minuter.

10. Rör ut majsstärkelsen i lite kallt vatten och häll redningen i såsen.

11. Låt koka upp och smaka av med salt och tabasco.

12. Röding
Krydda fisken med salt och peppar.

13. Vispa upp ägget och blanda ost och ströbröd.

14. Vänd fisken först i ägg och sedan i ostblandningen.

15. Stek fisken i smöret ca 2 minuter per sida, beroende på tjocklek.

16. Servera med tomatfräs, sås, pressad potatis och broccoli. Strö över skinkstrimlorna.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: