Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock:

Brässerad skinkstek

Brässerad skinkstek med apelsin- och cidersås, potatispuré och bön- och rotfruktsmosaik

Foto: Lunchfrämjandet

Antal portioner: 4
Ingredienser

600 gram skinkstek
2 tsk salt
0.5 tsk peppar
ingefärspulver
Apelsin- och cidersås 2 msk socker
1 dl koncentrerad apelsinjuice
2.5 dl cider
1 st apelsin, fruktköttet
2 tsk färsk ingefära
1.5 tärning hönsbuljong
3 msk maizena
vatten
potatispuré
600 gram potatis
2 dl standardmjölk
20 gram flytande margarin/smör och rapsolja
0.5 knippe gräslök
salt
peppar
Bön- och rotsaksmosaik 1 morot
0.5 palsternacka
80 gram kålrot
20 gram kokta svarta bönor
20 gram kokta vita bönor
1.5 tsk salt
1 krm peppar
1 msk olivolja

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Kryssa steken och krydda med salt, peppar och ingefära. Bryn steken och tillaga därefter i ugn 120°C tills innertemperaturen uppnått 70°C. Spara skyn. Skiva steken tunnt och lägg upp på ett fat Häll över skyn och värm försiktigt innan servering.

2. APELSIN- OCH CIDERSÅS Skala och hacka apelsinerna grovt. Lägg ner sockret i en het gryta och bryn en kort stund. Tillsätt apelsinjuice, cider, apelsin, riven ingefära och hönsbuljong. Låt koka upp. Blanda ut maizena med lite vatten. Vispa ner redningen i såsen och koka ca 1 min. Mixa såsen till en slät konsistens.

3. POTATISPURÉ Skala och koka potatisen. Värm mjölken. Mixa sönder potatisen och häll i mjölken och margarinet. Gör en len och slät puré. Hacka gräslöken och blanda ner i purén. Salta och peppra.

4. BÖN- OCH ROTSAKSMOSAIK Blötlägg och koka bönorna mjuka alternativt använd färdigkokta bönor. Hacka rotfrukterna. Bred ut allt på bleck. Ringla över olivolja. Salta och peppra. Rosta i ugn 200 º C i 10-12 min.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: