Annons:
  På TV:
 TV4
Halv åtta hos mig

TV-mat

Se Marios Brescias vinnarmiddag här - hela avsnittet

Se klipp » Till recepten »

Fler klipp

Se fler program i TV4 Anytime »

Annons:
Annons:

Kock: Tina Nordström TV: Tinas Cookalong

Italienska järpar på lammfärs med nöt couscous och raita

Oj, så gott. Nyttigt dessutom. Och italienskt.
Italienska järpar på lammfärs med nöt couscous och raita

Foto: TV4

Ingredienser

500 g lammfärs
25 g persilja eller ca ½ dl grovhackad
1 st citron (skalet från 1 citron)
2 st skalade vitlöksklyftor
1 dl grädde
1 st ägg
0.75 tsk finsalt
4 drag med svartpepparkvarnen

Nötcouscous
1 dl skalade rostade grovhackade hasselnötter
1 krm gurkmeja
0.5 tsk finsalt
2 dl couscous
4 dl vatten
plastfilm

Myntasås (Raita)
2 dl yoghurt, "rinnande" frukostyoghurt
1 kruka mynta
0.5 msk flytande honung
3 drag med svartpepparkvarnen

Tips

Mise en place
Stor skål att blanda färsen i
Stekpanna till järparna
Alla ingredienser framtagna, uppmätta och ev skalade
Skål till couscousen
Plastfilm
Skål till såsen
Tallrikar

  • Annons:
  • Annons:
  • Annons:

Gör så här

1. Lägg couscousen, gurkmejan, nötterna och saltet i en skål. Koka upp vattnet. Gärna med vattenkokare så går det snabbare. Häll över grynen, rör runt och plasta. När couscousen är färdig, blanda ner olivoljan och smaka av en extra gång.

2. Blanda färsen med persilja, ägg och grädde. Riv skalet från citronen och finhacka vitlökarna. Blanda ner i färsen. Ta i Salt och peppar. Ta en matsked och forma järpar, stek i smör och grädde. 2 st per man.

3. Grovskär myntan, och blanda med yoghurt, honung och svartpeppar.

Annons:

Liknande recept (5)

Oxjärpar
Oxjärpar »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Järpar var ursprungligen en imitation av fågeln järpe. Järparna brukade, liksom fågeln, fyllas med en tesked persiljesmör, svamphack, lök, ansjovis eller hackade katrinplommon. Ofta lagades de av kalvfärs, men vanlig blandfärs går utmärkt. Servera järparna med kokt potatis.

Till receptet »

Kalvjärpar med potatispuré och rårörda lingon
Kalvjärpar med potatispuré och rårörda lingon »

Kock: Pelle Johansson
TV: Lättlagat

Järpar på kalvfärs med råröda lingon slinker ner hos de flesta i familjen. Passa på att göra många och frys in!

Till receptet »

Älgfärsjärpar
Älgfärsjärpar »

Kock: Malin Söderström
TV: Nyhetsmorgon

Järpar känns lyxigt och tillsammans med bacon får de ett riktigt lyft. Ett härligt höstrecept med mustig svampsmak.

Till receptet »

Grillade fetaostfyllda lammfärsbiffar
Grillade fetaostfyllda lammfärsbiffar »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Fyll färsen med fetaost. De här biffarna är lika goda stekta i panna som grillade på träkolsgrill. Var försiktig med saltet i färsen eftersom osten är salt. Klyftpotatis, ris eller couscous är alla lika goda som tillbehör.

Till receptet »

Lammfärsdolmar
Lammfärsdolmar »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Den här rätten kan du förbereda dagen före. Häll på buljongen och grädda i ugnen när dolmarna ska serveras. Rätten blir helt vegetarisk om du byter ut lammfärsen mot hackade champinjoner som du fräst i lite smör eller olja och tar grönsaksbuljong i stället för hönsbuljong. Kokt potatis är gott till.

Till receptet »

Fler liknande receptt »  

Fler recept ur kategorin Italienskt (5)

Ceasarsallad
Ceasarsallad »

Kock: Anders Levén
TV: Nyhetsmorgon

En riktig klassiker med bara några få och enkla ingredienser. I den här rätten är det dressingen med sardeller som gör salladen!

Till receptet »

Focaccia
Focaccia »

Kock: Pelle Johansson
TV: Köket

Vitlöks- och rosmarindoftande olivbröd som bakas i långpanna. Skär eller bryt det i bitar och servera det nybakat som tillbehör.

Till receptet »

Pizza Calzone
Pizza Calzone »

Kock: Pelle Johansson
TV: Lättlagat

Calzone är en inbakad pizza som innehåller tomat, ost och skinka.

Till receptet »

Tomatsallad
Tomatsallad »

Kock: Mathias Dahlgren
TV: Köket

En enkel och fräsch tomatsallad som inte behöver någon som helst tillagning.

Till receptet »

Hemlagad pasta med pesto
Hemlagad pasta med pesto »

Kock: Per Morberg
TV: Vad blir det för mat?

Att något så enkelt kan vara så gott. Egen pasta är inte alls särskilt svårt att göra och hemgjord pesto smakar långt i från de man köper på burk i affären.

Till receptet »

Fler recept »  

Annons:
Annons:
Annons:

Husmorsorna - recept från bloggen

Foto: Husmorsorna

Husmorsornas bästa recept

Tortellini med ricotta- och citronsås »

Fler av Husmorsornas recept »

Annons:

Säsongskalender: Mat i tiden

Foto: Helene Pé och TV4

Säsongskalender - månad för månad året runt

I säsong: Mars »

I säsong - månad för månad »