Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Solomon Aseffa TV: Nyhetsmorgon

Tibs (nötstek)

Tibs är en nötstek, tillagad på etiopiskt vis.
Antal portioner:
Ingredienser

200 g tärnat nötkött
0.5 st lök
1 st färsk spansk peppar
1 st tomat
1 msk olja
1 tsk malen rosmarin
1 tsk Berberé

Gör så här

1. Stek köttet på en varm stekpanna i oljan. Stek det endast halvfärdigt, sedan lägger du skivad lök, Berberé och rosmarin och stek dem en liten stund till.

2. Sedan häller du lite vatten över köttet och fortsätter att steka det.

3. När du märker att köttet är färdigstekt häller du skivad spansk peppar, skivad tomat och salt över det.

Liknande recept (2529)

Zilzil alecha
Zilzil alecha »

Kock: Jens Linder
BOK: LÅNGKOK

Det här är ett etiopiskt och eritreanskt långkok där nötkött sjuds i en mald eller mixad paprikasås. Rätten är speciell i sin kombination av den lite omogna, gräsiga smaken av grön paprika, nötköttets något söta karaktär och alla de aromatiska kryddorna. Mest genuin blir den om man använder ghee - ett slags skirat smör som säljs i de flesta orientaliska livsmedelsbutiker.

Till receptet »

Köttsoppa från Kenya
Köttsoppa från Kenya »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Till den här köttsoppan bjuder vi majsklimp, ugali. Ugali är en typisk kenyansk rätt som man även äter enbart med lite grönsaker till eller med en köttstuvning. Du kan använda kött från nötbog eller bringa.

Till receptet »

Köttsoppa med okra
Köttsoppa med okra »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Okra är en grönsak som i Afrika ofta används som redning i soppor och grytor. Receptet till den här mustiga soppan kommer från Sierra Leone. Den tar 45 minuter att koka men är väldigt lättlagad. Servera bröd till soppan.

Till receptet »

Köttfärsröra med chili och ingefära
Köttfärsröra med chili och ingefära »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

I Etiopien rör man ner uppvispade ägg i den här köttfärsröran vilket gör den lite fastare i konsistensen och idealisk som fyllning i grönsaker och frukt. Man serverar också den kryddstarka färsen till bröd eller kokt ris. Styrkan bestäms av mängden kajennpeppar.

Till receptet »

Köttfärspaj från Zambia
Köttfärspaj från Zambia »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Till den här pajen används majsmjöl, som ger en annorlunda konsistens och speciell smak. Inuti hittar man en kryddig och god färsfyllning. Servera med ärter eller bönor.

Till receptet »

Fler liknande recept »  

Fler recept ur kategorin Afrikanskt (114)

Bild saknas
Marockansk lammburgare »

Kock: Leila Lindholm
TV: Nyhetsmorgon

Härlig hamburgare som smakar chili och spiskummin med grillad aubergine och tomat.

Till receptet »

Marockansk kikärtssoppa
Marockansk kikärtssoppa »

Kock: Pelle Johansson
TV: Förkväll

En klassisk tomatsoppa kryddas här upp och får marockansk smak.

Till receptet »

Marockanska musslor
Marockanska musslor »

Kock: Leila Lindholm
TV: Leilas mat

Gratinerade musslor med smak av vitlök och rosmarin.

Till receptet »

Fler recept »  

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: