Annons:
Annons:
Annons:

Antal portioner: 4
Ingredienser

2 dl linser
3 lökar
1 msk Berberé (eller peppar)
3 klyftor vitlök
1 tsk kardemumma
4 dl vatten

Gör så här

1. Fräs löken med olja, tillsätt sedan pressad vitlök och Berberé och rör om på låg värme i ca 10 minuter.

2. Efteråt, lägg i vattnet och låt det koka upp en stund, lägg i linserna och sätt på locket, låt koka med låg värme.

3. Linserna är klara när de börjat mjukna till. Blanda sedan ihop såsen med linserna.

Liknande recept (304)

Bön- och räkbollar
Bön- och räkbollar »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Bönbollar är det afrikanska kökets svar på falafel. Det här receptet kommer från Nigeria. Oftast lagar man bollarna på enbart malda bönor, men i det här receptet ingår dessutom hackade räkor. Servera bönbollarna som tilltugg, tillbehör eller som smårätt på buffébordet.

Till receptet »

Marockansk kikärtssoppa
Marockansk kikärtssoppa »

Kock: Pelle Johansson
TV: Förkväll

En klassisk tomatsoppa kryddas här upp och får marockansk smak.

Till receptet »

Kikärtsgryta med couscous
Kikärtsgryta med couscous »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Guldgul och doftande av saffran, ingefära och aprikoser är den här läckra kikärtsgrytan. Ju mindre bitar rotfrukterna skärs i, desto kortare koktid. Receptet har rötter i Marocko.

Till receptet »

Bönstuvning
Bönstuvning »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Detta är en populär vegetarisk rätt i Egypten. Bönstuvningen har fått sitt namn efter den bruna medamesbönan som den tillagas av. Man kan använda andra bruna bönor.

Till receptet »

Bönor i kokosmjölk
Bönor i kokosmjölk »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

De här färgstarka bönorna äter man i Tanzania till kokt ris, men de är också goda att servera som ett annorlunda tillbehör till kötträtter. Bönorna kan bytas ut mot kokta kikärter. Bönorna kan serveras varma eller kalla.

Till receptet »

Fler liknande recept »  

Fler recept ur kategorin Afrikanskt (114)

Bild saknas
Marockansk lammburgare »

Kock: Leila Lindholm
TV: Nyhetsmorgon

Härlig hamburgare som smakar chili och spiskummin med grillad aubergine och tomat.

Till receptet »

Marockansk kikärtssoppa
Marockansk kikärtssoppa »

Kock: Pelle Johansson
TV: Förkväll

En klassisk tomatsoppa kryddas här upp och får marockansk smak.

Till receptet »

Marockanska musslor
Marockanska musslor »

Kock: Leila Lindholm
TV: Leilas mat

Gratinerade musslor med smak av vitlök och rosmarin.

Till receptet »

Fler recept »  

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: