Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Fredrik Eriksson TV: Nyhetsmorgon

Grillad senapsmarinerad hälleflundra

Antal portioner:
Ingredienser

4 st tournedosstora bitar av hälleflundra (ca 170 g/st)
0.5 kg färska blåmusslor (med skal)
2 st schalottenlökar
1 dl vitt vin
2 msk dijonsenap
2 msk rapsolja
200 g färsk spagetti
0.5 st gurka
0.5 st zucchini
80 g skalade räkor, havskräftor, hummer och pilgrimsmusslor efter tillgång och ekonomi
1 knippa dill
1 msk riven pepparrot
50 g smör
salt
vitpeppar

Gör så här

1. Putsa och borsta musslorna noga. Skiva schalottenlöken fint och koka upp den med det vita vinet. Tillsätt musslorna, sätt på ett lock och låt allt koka i tre minuter tills musslorna öppnat sig. Plocka loss musslorna från skalen när de svalnat och spara buljongen till senare.

2. Sätt ugnen på 150°. Ta fram fisken, blanda dijonsenap med olja och gnid in fisken. Grilla ett vackert mönster på båda sidorna av hälleflundran och stek den sedan färdigt i ugnen. Det tar ca 5 minuter.

3. Koka spagettin enligt anvisningarna och lägg ner den i musselbuljongen.

4. Finstrimla gurka och zucchini, grovhacka dill och blanda ner skaldjur och grönsaker i spagettin. Värm och smaksätt ped pepparrot, dill, salt och vitpeppar. Blanda sedan ner smöret.

5. Lägg upp spagettiblandningen på tallrikar och lägg hälleflundran ovanpå.

Liknande recept (3424)

Bild saknas
Sensuella tapas »

Kock: Anders Levén
TV: Köket

Goda smårätter som kittlar smaklökarna! Servera som drinktilltugg, förrätt eller som del i en tapasbuffé.

Till receptet »

Bild saknas
Sotare med dillsmör »

Kock: Johnny Johansson
TV: Nyhetsmorgon

Strömming på ett enkelt och utsökt sätt. Servera gärna färskpotatis till.

Till receptet »

Varmrökt lax med färskpotatissallad och örtsås
Varmrökt lax med färskpotatissallad och örtsås »

Kock: Michael Björklund
TV: Nyhetsmorgon

Färskpotatissallad med kraftig senapssås och varmrökt lax blir en middag som snabbt går åt. En härlig rätt att äta ute på en solig balkong.

Till receptet »

Bild saknas
Senapsgravad strömming »

Kock: Nils Emil Ahlin
TV: Nyhetsmorgon

Strömming i alla dess former äts i mängder i Sverige, oavsett årstid. Den här strömmingen är utmärkt till nubben på midsommar och jul - eller som en helt vanlig måndagsmiddag.

Till receptet »

Fler liknande recept »  

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: