Annons:
Annons:
Annons:

Kock: recept.nu redaktionen TV: Övrigt

Kumminfrallor

De här frallorna kryddas med kummin. Du kan ersätta kummin med någon annan brödkrydda eller med frön eller nötter. Kumminfrallor passar bra att servera till soppa.

-

Kumminfrallor

Foto: TV4

Antal portioner: 20
Ingredienser

50 g jäst (1 paket)
5 dl ljummet vatten
1-1 1/2 tsk salt
1 msk neutral olja
1 msk honung
11-13 dl vetemjöl
3 msk kummin
1 äggvita
1 krm salt

Gör så här

1. Värm vattnet till fingertoppsvärme (37°). Smula ner jästen i en bunke och tillsätt salt och lite av vattnet. Rör tills jästen har löst sig helt. Tillsätt olja, honung och resten av degspadet. Tillsätt nästan all kummin och nästan allt vetemjöl. Spara lite mjöl till utbakningen. Arbeta samman degen, som är färdigknådad när den släpper från bunkens kanter. Låt jäsa övertäckt i bunken 30–40 minuter på dragfri plats.

2. Sätt ugnen på 225°. Knåda degen på mjölat bakbord och dela den i två delar. Skär varje del i 10 bitar och forma till 20 lika stora runda bullar. Lägg brödet på en smord plåt eller bakplåtspapper och låt jäsa under duk i 40 minuter.

3. Vispa äggvita och salt i en kopp. Pensla de jästa frallorna med äggvitan. Strö över kummin. Grädda i mitten av ugnen i 8–12 minuter. Brödet är färdiggräddat när det låter ihåligt när man knackar lätt på undersidan. Låt svalna utan duk för en krispigare skorpa.

Liknande recept (3071)

Antioxidantbomben
Antioxidantbomben »

Kock: Jacob Wismar
Bok: Jacobs Hälsokök

En välgörande müsli som är rik på antioxidanter. Den innehåller inget tillsatt socker men har en god och lite syrlig smak från blåbär och nypon. Att använda dinkel och bovete ger ett lägre GI och en hög proteinhalt.

Till receptet »

Browniedessert
Browniedessert »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Det här är en tung chokladkaka som påminner lite om amerikansk brownie, även om den tillagas som vanlig sockerkaka. Den passar utmärkt som dessert. Servera kakan i skivor med vispad grädde eller vaniljglass.

Till receptet »

Korngrynssoppa
Korngrynssoppa »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Den här soppan påminner lite om gulaschsoppa. Du kan laga den av antingen bulgur, krossat vete, krossat bovete, råris – eller som sagt korngryn. Tänk på att korngryn eftersväller, så var beredd på att späda soppan allteftersom den står och drar.

Till receptet »

Russinlimpa
Russinlimpa »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Med russin i brödet behövs inget socker eller honung. Smakar som bäst när det är alldeles nybakat.

Till receptet »

Russin- och couscousdessert
Russin- och couscousdessert »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Couscous till dessert? Ja, det äts i alla fall i Tunisien. Den här efterrätten brukar man servera i små skålar med het mjölk till. Rätten är både snabblagad och väldigt enkel. Passar även bra som mellanmål.

Till receptet »

Fler liknande recept »  

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: