Annons:
Annons:
Annons:

Kock: recept.nu redaktionen TV: Övrigt

Currykryddad bulgur

Bulgurvete går att ersätta med couscous eller ris. Koka gärna en rejäl sats bulgur, det tar 12–15 minuter. Kyl och ta sedan fram så mycket som går åt. Den här serveras med wokgrönsaker och är rejält kryddad med curry.

-

Currykryddad bulgur

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

2 dl bulgur
1/2 liter djupfrysta wokgrönsaker
2 nektariner
1 tsk curry
1/2 tsk malen spiskummin
olja att fräsa i
salt och malen vitpeppar
6 dl grönsaksbuljong
Till servering:
1 dl naturell yoghurt

Gör så här

1. Koka bulgur enligt anvisning på paketet. Koka i vatten eller buljong.

2. Hetta upp en panna och fräs grönsaker och bulgur. Krydda med curry och spiskummin, salt och peppar. Häll på en skvätt buljong om det verkar torrt.

3. Skär nektarinen i tunna klyftor och vänd ner i röran. Servera med yoghurt.

Liknande recept (3199)

Ojäst indiskt bröd
Ojäst indiskt bröd »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Det här är ett sprött bröd som går snabbt att baka. Det får sin speciella konsistens av att det penslas med smör under bakningen. Man äter det ofta till frukost, mellanmål eller som tillbehör till maträtter. Kakorna serveras även två och två med fyllning emellan.

Till receptet »

Stekt ris med ärter
Stekt ris med ärter »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Doft av kryddnejlika och kanel i maträtterna är typisk för södra Indien. Riset passar bra att servera till kött, quorn eller sojakött.

Till receptet »

Naan, indiskt bröd
Naan, indiskt bröd »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Naan, det platta, droppformade vita brödet, serveras till måltiderna över hela Indien. Egentligen ska det gräddas i lerugn, tandoor, men resultatet blir fint även i en vanlig ugn.

Till receptet »

Cashewnötscurry och kokosris
Cashewnötscurry och kokosris »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Cashewnötter är en vanlig ingrediens i maträtter från Sri Lanka. De mjälla läckra nötterna blir extra smakrika i denna rätt med alla kryddor som bildar själva curryn. Bockhornsklövern kan ersättas med 1/2 tsk curry.

Till receptet »

Pilauris
Pilauris »

Kock: recept.nu redaktionen
TV: Övrigt

Det här är ett toppenbra tillbehör till kryddstarka grytor av alla de slag. Det ska vara gyllengult av gurkmeja eller hushållsfärg.

Till receptet »

Fler liknande recept »  

Fler recept ur kategorin Indiskt (179)

Bild saknas
Tandoorikyckling »

Kock: Anders Levén
TV: Köket

Traditionellt är tandoorikyckling väldigt stark, men det här är ett lite mildare recept. Servera gärna med ris, citron och naanbröd.

Till receptet »

Indisk myntayoghurt- Raita
Indisk myntayoghurt- Raita »

Kock: GI Viktkoll
TV: Övrigt

Till den hett kryddade indiska maten passar det med en svalkande sås.

Till receptet »

Chai-te latte
Chai-te latte »

Kock: Pelle Johansson
TV: Förkväll

Chai-te är ett kryddigt indiskt te som serveras med varm, skummad mjölk. Särskilt gott efter en lång höst- eller vinterpromenad!

Till receptet »

Bild saknas
Biff vindaloo »

Kock: Henrik Francke
TV: Övrigt

Den här grytan ska det vara rejält drag i. Snåla inte med chilin och servera med ris eller indiskt bröd.

Till receptet »

Fler recept »  

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: